Programma
6 Steps Juicy Life
Ti sei mai chiesto perché, nonostante ti impegni così tanto, alcuni obiettivi sembrano rimanere irraggiungibili?
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Se ti trovi in una situazione in cui non riesci ad ottenere ciò che desideri, è perché il tuo attuale modo di pensare non supporta il tuo successo.
La creazione inizia con un pensiero… Pensaci: tutto ciò che vogliamo creare inizia nella nostra mente.
Per avere successo devi “pensare” di potercela fare e poi realizzarlo. Giusto?
Potrebbe trattarsi di correre la tua prima maratona, perdere peso, iniziare un'attività secondaria, avviare una nuova attività, essere un buon genitore, aumentare la tua ricchezza, ottenere una promozione, superare la paura di parlare in pubblico... tutto inizia dalla mente, perché è ciò che pensi e ciò che dici a te stesso che determinano il tuo successo.
e quindi, qual è il problema?
Il problema è che la nostra mente non è programmata per portarci al successo, la nostra mente non è programmata per renderci felici, la nostra mente è programmata per risparmiare le nostre energie, è programmata per la nostra sopravvivenza, questo significa che vuole che evitiamo le sfide, che restiamo nella zona di comfort, per evitare la fatica, per rifuggire da ogni novità e da ogni cambiamento… e questo purtroppo ci tiene ben lontani dal nostro successo!
E la cosa triste è che la maggior parte delle persone si ferma a questo, perdendo molto tempo nel cercare migliaia di ragioni per cui non riescono a ottenere ciò che vogliono: mancanza di tempo, mancanza di soldi, mancanza di energia, mancanza di talento personale, ...è incredibile!
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ma c'è una buona notizia...
Lascia che ti sveli un segreto... nonostante la tua storia personale e ovunque tu sia nella vita... la tua mente può essere riprogrammata!
Tu puoi davvero ricondizionare la tua mente per cambiare le tue abitudini, i tuoi pensieri, i tuoi comportamenti, le tue convinzioni e costruire una vita su misura per te. Si, è possibile cambiare la tua vita in meglio e farne un capolavoro!
Chiariamo subito però che non esistono trucchi magici o pillole, questa non è la cura miracolosa, né la formula universale, è semplicemente un processo collaudato di coaching che dà risultati quando ti applichi e adatti le tecniche in modo metodico e coerente alla tua situazione specifica. Richiede lavoro e impegno, e allo stesso tempo è l’esperienza più sorprendente, gratificante, trasformante e liberatoria che potresti mai immaginare!
Credimi, ci sono passata anche io... dove nient'altro sembra funzionare e ti senti frustrato/a e perso/a!
Ho dedicato molti anni della mia vita alla ricerca di molte discipline studiando il corpo e la mente umana, come funzionano, come l'uno influenza l'altro e come possiamo sfruttare le loro potenzialità a nostro vantaggio, e applico innanzitutto questi principi su me stessa, provando e testando, mettendo a punto ogni tecnica per ottenere i risultati migliori e più rapidi.
Dalla mia esperienza e dalla mia passione nell'aiutare gli altri a raggiungere la loro migliore versione, ho creato il mio esclusivo programma 6 Steps Juicy Life Coaching.
cos'è il programma 6 Steps Juicy Life Coaching?
È un programma strutturato con attenzione ad ogni dettaglio per aiutarti a cambiare il tuo modo di pensare, ad orientare la tua mente verso i risultati desiderati e a cancellare tutti quei blocchi che finora ti hanno impedito di raggiungere ciò che desideri.
Sfrutteremo i miei anni di studio e insegnamento di yoga e meditazione e la mia esperienza come Metal Coach per ripristinare la tua connessione mente-corpo e utilizzare tutto il suo potenziale, per sfruttare la tua energia e indirizzarla verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi e, infine, vivere una vita più gioiosa e vita appagante.
Il Programma
6 Steps Juicy Life: dettagli
Quindi, ti sento chiedere... Cosa faremo durante il nostro programma?
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Step 1 - Valutazione: scatta un'istantanea della tua vita.
Analisi approfondita dei vari ambiti che compongono la tua vita. Esercizi pratici per valutare la tua situazione iniziale. ​
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Step 2 – Definizione degli obiettivi: cosa vuoi davvero?
Un viaggio di mille miglia inizia con un passo!
Impara un sistema passo dopo passo per stabilire i tuoi obiettivi in modo che siano motivanti, chiari e ben definiti e, soprattutto, crea un piano d'azione in modo che non rimangano solo nella tua mente!
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​Step 3 – Responsabilità e autostima: rivendica il tuo potere.
Esplora il concetto di responsabilità e il suo impatto sui tuoi comportamenti e sulle tue azioni. Riconosci le convinzioni limitanti e diventa consapevole dell'effetto che hanno sulla tua vita e sulla tua autostima. Impara semplici trucchi e strumenti pratici per riprendere il controllo della tua vita, motivarti anche nei giorni difficili e ottenere risultati rapidamente.
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​Step 4 – Scopri come funziona la tua connessione mente-corpo
Comprendi come funziona la mente e come mente e corpo sono profondamente connessi e si influenzano a vicenda. Impara come utilizzare la connessione mente-corpo a tuo vantaggio. Esplora l'impatto che le parole, il respiro e la postura hanno sui tuoi pensieri, comportamenti ed emozioni e come cambiare rapidamente il tuo stato mentale anche nei momenti più difficili in uno stato che ti dà potere raggiungere i tuoi risultati. ​
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Step 5- Abitudini potenti: crea il cambiamento.
Riprogramma la tua mente potenziando le abitudini di pensiero e di comportamento più utili. Allenare la mente è come allenare un muscolo: più lo eserciti, più diventa forte. Impara come sfruttare la connessione mente-corpo per costruire un'incrollabile autostima, unita a forza, coraggio e determinazione. ​
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Step 6: Il viaggio inizia: abbraccia la tua juicy life.
Riscrivi la tua storia e abbraccia il tuo nuovo paradigma. L'ultimo passo del programma è il primo passo nella tua nuova vita. Applica ciò che hai imparato e sostieni il tuo cambiamento di mentalità con tecniche e strategie avanzate per continuare a portare l'energia e la gioia di vivere nella tua vita, operando al tuo pieno potenziale e sapendo quando ricalibrare se e quando necessario.
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Materiale di supporto:
Avrai accesso a un'ampia gamma di risorse, esercizi e strumenti pratici che ti supporteranno nella tua riprogrammazione mentale verso il successo e ti aiuteranno a mettere in pratica ciò che hai imparato durante il programma.​
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Come funziona:
Questo è un programma di coaching individuale condotto da Elena tramite Zoom o altro sistema di videoconferenza o di persona se ti trovi a Londra, Regno Unito. Ogni sessione dura circa 90 minuti e ciascuna sessione verrà erogata a settimane alterne per una durata totale di 12 settimane. Ogni sessione sarà interattiva e sarà una combinazione di insegnamenti, esercizi pratici e tecniche volte a trasformare le tue convinzioni limitanti e modelli comportamentali in altri più utili e potenzianti.
Perché dovrei iscrivermi a questo programma?
1. Trasforma le abitudini negative:
Impara come identificare abitudini e convinzioni limitanti e sostituirle con altre più utili e produttive, per sostenere la tua crescita e il tuo successo nella vita.
2. Impara a definire con precisione gli obiettivi:
Impara a definire i tuoi obiettivi in modo che siano chiari, misurabili e motivanti.
3. Supera gli ostacoli mentali:
Impara come superare gli ostacoli sul tuo cammino con determinazione e resilienza.
4. Comunicazione efficace:
Scopri il potere della programmazione neurolinguistica e come comunicare nel modo più efficace con te stesso e con gli altri, per ottenere risultati costanti nella vita e nel lavoro.
5. Aumenta la tua autostima:
Diventa inarrestabile liberandoti dalle insicurezze e aumenta la tua sicurezza fidandoti sempre delle tue capacità.
6. Gestisci le tue emozioni:
Gestire il flusso naturale degli alti e bassi emotivi per prendere decisioni migliori.